在家没有球的时候怎么练运球？

可以拿个网球来回拍，而且用小球训练还锻炼反应力敏捷度。还有一个方法你可以参照科比三连冠时期手腕受伤的时候，假装手里有个球然后脑子里凭空想动作，来回做运球过人的动作，虽然可能有点好笑，但是当时科比那种精神与投入确实让许多人折服~我也是高中生，虽然碰球时间少，但是坐校车或者闲暇时候总是看一些教学或者集锦视频，都是很有帮助的！

如果没有篮球的话就用哑铃多联系臂力和碗力吧。手臂有力量不光对运球，对投篮传球都有好处。肱三，肱二，胸，肩，都可以练一练力量。

据说纳什练控球时戴着厚厚的手套拿网球练，可以尝试

我们没事都是把纸团卷成圆球，放些可以使纸团弹起来的东东，等到和篮球一样大小时，就可以玩了。怎么玩都可以。切记要用胶水封固好，不然会开。

用网球~~~nba的诺维茨基就是用网球练习运球的~~~而且网球很便宜也方便携带