UC知道弹跳与速度
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 17:48:51
练弹跳对100米跑有帮助吗？ 大概有多少帮助，？ 我跑100米到后半段总是没力了， 但我长跑可以跑2000米 另外说一下，本人现在身高174，原地摸222，原地纵跳达292，100米14秒，求高手分析下，弹跳对速度的帮助，复制的就别来了！
跑百米是爆发力，而2000米是耐力，那是不一样的！我感觉练百米能提高跳，练跳应该也能帮助百米！
you yiding de yongchu .na shuoming ni yao duo duanlian 100mi yao quansu chongci ,mei liqi ke buxing o !!
关系密切，速度有助于弹跳。