弹跳与身高问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 18:17:14
有朋友告诉我练蛙跳和提踵可以练弹跳``但是他们说练了长不高```
我现在才初中``(应该还可以长),在这里想问一下练了是不是真的长不高?

对啊
蛙跳和提踵是练力量和 跟腱长度的
只有有力量和 跟腱够长 才有够暴的弹跳啊
也不是完全没影响 但是因为你打篮球,几乎可以忽略....

不会 我练过 没什么影响