维生素b2和什么之类的药或维生素一起吃效果最佳,吸收最好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 19:08:14

建议您买维生素B族片，这样更有利于VB2的吸收，维生素B最好不要跟维生素C和维生素E一起服用，复合维生素B群往往具有提神的作用，所以不适合睡前吃，否则可能影响睡眠。维生素B群可以选择进餐时和饭后服用，效果最佳。谢谢！