哮喘应该多吃哪些水果 或蔬菜

随便举几个例子

1.含镁的水果；
哮喘发作时伴有低镁血症，可能与镁的摄入量不足有关。
所以多吃含镁的水果有效。譬如葡萄、香蕉、柠檬、橘子等.

2.化痰下气之类的水果；
梨有化痰止咳、清心润肺作用，民间一向用以治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛；
香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含有一种化学物质，能刺激黏膜的抵抗能力，增强黏膜保护作用；
柚子富含维生素，还可当药用，能降压舒心、祛痰润肺、平喘止咳。

3.蔬菜如萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。

我是营养师,.经常用维生素治疗各种疾病。废话不多说了,每天分三次饭后服用,每次胆碱200毫克.维生素C500毫克(轻度哮喘的用量).维生素E200单位.两个月左右就会有明显的.令人满意的效果. . 如果你问医生,他们可能告诉你不能这样做,这可能是他们知识的限制,也可能是医药利益的关系,但这是早在美国70年代就被临床验证的治疗方法.。其实这个病根本就没那么难,非要把简单的事弄复杂.

治疗哮喘的关键是维生素C。大量的维生素C是哮喘病的克星，而且能够降低药物的副作用，是非常重要的。其次是维生素E，和VC一样，也很重要。然后比较重要的是 胆碱，VA，胡萝卜素，泛酸，蛋白质，钙，镁等等。

如果有什么问题或建议就发消息给我.祝早日康复.

水果和蔬菜是人类健康必需的，但多了并不治病反而同样有害。并不是某些水果或蔬菜多了，患哮喘的概率就低。关于哮喘，请看我以前的回答吧。http://zhidao.baidu.com/question/96513319.html

最好的治哮喘的菜就是洋葱了，不要偏熟，还可以保护心脏。

猕猴桃