早上应该吃什么样的水果或蔬菜呢??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 13:09:39
早上应该吃什么样的水果或蔬菜呢??
早上:香蕉 苹果
晚上:西红柿 黄瓜^
早上:香蕉 苹果
晚上:西红柿 黄瓜^
早上是吃水果的黄金期,中午次之,晚上5点后再吃,对身体的吸收是没有多大用处的。营养物质吸收不了,等于废物。
早上吃苹果会比较好,苹果还有提神的功效!
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早上是吃水果的黄金期,中午次之,晚上5点后再吃,对身体的吸收是没有多大用处的。营养物质吸收不了,等于废物。
早上吃苹果会比较好,苹果还有提神的功效!