有小肚子，其他部位还好，想减肥

其实，凭我的经验，减掉小肚腩的最好方法就是仰卧起坐，但也是需要非凡的毅力的，如果能坚持两到三个月的时间，只需要睡前做三组，每组20个，一定能打造优美的腹部曲线！同时还可以每天睡前用手轻揉小腹，顺时针100下，逆时针100下。
还有就是多饮水，减少含糖类和脂肪类食物的摄入量，多吃些含有植物纤维的水果蔬菜。
注意了以上几点是一定可以减掉小肚腩的。

不吃晚饭，喝酸奶，有效果的，不过一定得坚持，还有吃饭完饭多站一会，不要老坐着。。。。。

有小肚子的人一定很懒的，提出这种问题一定是想走捷径的，所以对你而言运动减肥是不可能的。