晚上就吃两个白煮蛋,坚持的话,能起到减肥作用吗?还是什么都不吃好??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 06:23:00

鸡蛋还是早晨吃好，我现在早晨每天两个鸡蛋，一根黄瓜，晚上一个西红柿，一个星期瘦了4斤，还不错

一天最多2个半鸡蛋

会营养过剩的

多吃蔬菜水果吧。。

但是更不要饿着

会胖

饿的状态下 蛋白质都转化成糖类了 你还不如吃点粥呢
效果都一样 还方便

我知道一个减肥方法蛮有用的 你不妨试试啊 早上的时候吃两个香蕉 然后喝白开水 试试啊！！