怎样轻松减肥呢?

减肥没有很轻松的 个人体质不同 有的人怎么吃都不会胖 有的人一吃就胖 建议你最好运动和节食减肥哦 双管齐下效果比较好 在看电视或者电影登广告的时候可以找几套简单的减肥操来做 现在有坐在椅子上不用太剧烈运动就能减肥的动作很多哦 还要建议你早睡早起 生活规律一点 节食晚餐吃少点就好 午餐和早餐千万不能省

想减肥的时候就不可能轻松了