弹跳和体重关系大吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 14:17:07
我176CM,75KG,如果减到65KG,弹跳能改善吗

有一定关系,体重大的话还是影响弹跳,但主要原因还是自己腿部肌肉的力量

不能改善多少

原因:(1)虽然体重影响弹跳,但越重你的肌肉越多,脚部肌肉越多弹跳越好(NBA“飞猪”就是例子,还有奥尼尔)
(2)体重减轻后人的脚步变慢,对弹跳会有负面影响。

我是湖北黄石的,有时间交流

QQ:540698400

一群XX,除了 ☆枫¤韵★ 一群外行。体重减掉那么肌肉就不可避免的减少。除非你剪掉的都是肥肉。再个弹跳不光是力量上的问题。还有先天性的问题比如说跟腱的长短,他在很大的程度上限制了你的弹跳。还有爆发的问题。同样你的肌肉减少了 爆发和力量都会减少。所以你减肥的同时得做好力量,弹跳,爆发方面的训练才行。
我175cm,60kg时能抓框。现在将近70kg,还是能抓框。

胖子也是很能跳的

霍华德不胖,但很壮,体重也不轻~

麦克西尔,号称天外飞猪,也不是一般的能跳

关键是自己腿部力量

能啊!. 体重肯定会限制你的弹跳的额. 这是无疑的. 增强腿部肌肉.爆发力弹跳就上去咯

有关系,但不一定吧~前几年长沙赛区的CUBA选拔赛有一场就是在我们学校体育馆打的。当时,两个学校的队伍热身时都只是在投篮,后来那个学校一胖子来了一个暴扣,我们学校的看到了也一个个在暴扣(除后卫和伤员)