我14岁,想买一副哑铃,请问各位要买多少公斤的,大约需要多少钱?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 00:41:35
我1.82米

14岁还是长身体的阶段呢。。最好别进行力量型训练,起码到了高二以后再开始吧。。你可以多跑跑步,多做有氧训练,打个好基础

不想长高? 从9KG开始吧。 慢慢来。慢慢换一副加重量 现在还在发育期,最好不要弄太激烈。因为你还会再高。 1KG 铁质的话一般5块钱

xuguangqi007 说的不错,一般来说,14岁不太适合用哑铃。除非某些天赋的,有志于举重事业的。有个没经过考证的说法:过早进行力量练习的人身高会受到影响。

可以买2.5公斤到7.5公斤的,能自由调节重量。