练瑜伽前几个小时不能吃东西

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 05:47:20

前一个小时内不要吃东西，前30分钟内不要喝水。练完一个半个小时内不要喝水，也不要吃东西。

可以吃一点点,,但是千万不能吃饱...如果你有低血糖最好是吃一点点,一点点就好了

最好是空腹 如果吃饭2小时后做

为什么不能吃东西？