举哑铃是否影响长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 18:14:37
本人16周岁，每天举两个15公斤的小哑铃一百次。问：这样是否影响长高？
仰卧起坐呢？每天起床后和睡前都连续做一百个，应该不影响的吧

15公斤的小哑铃一百次。基本上没有什么影响,别太重或太多了，，别做太过火了就行，仰卧起坐完全没有影响而且还有助于长高

有点

太重了，稍微再减轻点，仰卧起坐可以多做。

只要你每天营养能跟，就不会了

建议等几年再锻炼，你的骨骼还没长全，适量一点。