“只有爱和恐惧是令人无法控制的”是谁说的？

伊曼纽

　　*我怎样才能知道爱是什么？

　　知道自己即可知道爱。

　　*我要如何学习爱自己？

　　要行动，而不是只思考这个问题而已。一旦开始思考，你们就回到二元对立的世界里，进入恐惧。在那里，你们又再度拥有一个一整套包装精美的商品，外面裹着一张所谓用心良苦的包装纸，还系着爱的幻想的蝴蝶结，恐惧又再一次的穿上了爱的衣裳。

　　*为什么我会害怕去爱？

　　因为不论你们如何开始对爱打开心房，不管是对另一个人，一只宠物，一朵花，一个居住的所在，或是一个国家也好，那里就是个明显不设防的地方。

　　去爱就是表示把墙壁，藩篱一脚踢开，打开上了锁的门，并且说好。

　　*爱有没有不同层次之分？

　　爱的定义不断的随着各种情况而改变，因此这个字不再有任何固定的意义。爱有没有不同层次之分？没有。但是表达爱的方法则有千百万种。

　　不论哪里有爱，那种爱的本质都是纯净无暇的。但是爱的纯净往往被其他的人性层面弄得模糊不清，是人在世界上对爱的所做所为使爱呈现出不同层次的面貌。

　　允许爱碰触到自己，否则你们在等待的那种爱并不存在。同样的，除非承认了生命中存在的福气，不然围绕在这个世界四周的祝福不可能为你们所知。

　　在这个世界里，有这么多东西是你们不曾看到的，不曾听过的，狭隘的自我却仅仅认识与生俱来的那付眼镜而已，这该怎么办？当你们还拥有人身的时候，只要允许自己的心每天打开那么一点点，可以触碰到自己的热情，去尊重自己的爱，那么，你们就会发现一个和目前自己认为居住其中的世界截然不同的地方，而且，你们也会发现和目前自视为是自己的另一个截然不同的自我。

　　*所谓无条件的爱究竟存不存在？

　　所有的爱都是没有条件的，然而爱必须通过人类恐惧系统的过滤，一旦爱接触到恐惧的字眼，爱就变成有条件的了。为什么呢？在婴儿时期，你们和爱的完美步调一致，当分离时刻到来（在这个人生教室里，分离是必须的），你们了解到自己和自己的母亲不再是一体的；在同时，你们又了解到，所有以前曾经拥有的爱都是完美的。于是幼小的心灵