每天三餐正常（晚餐少吃一点），每天走路6小时，不吃零食，有吃水果，1个半月能减多少？

要多排便出汗才能减轻体重的

如果可以坚持下来的话。。

我想可能应该15斤左右吧，，

20斤左右吧 不过你要持之以恒哟

其实要是不疯狂减肥的话
一般的什么减肥计划阿什么的不会有太多作用
你要平时自己注意饮食
不暴饮暴食
晚餐尽量少吃
要是平时你闲得无聊,想靠零食打发时间的话
千万别吃零食，尽量让自己保持在忙碌状态，这样就不怎么想吃了