每天晚上爬半个小时的山可以减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 04:23:28

当然可以了！不过有许多要求，必须持之以恒，而且爬完后不能暴饮暴食等。还有不少但不用我多说了罢！要对自己有信心！

恩.会瘦.但晚上爬山.很不安全..建议你晚上平地散步.平地竞走稍微快速点,都能达到减肥效果..

晚上爬山？？好刺激啊。肯定可以减肥的。晚上光是出去散散步都对减肥有帮助，何况爬山。