有什么代替可以哑铃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:44:31
我们这里小城市没有哑铃买，就算有也买不起....
矿泉水瓶子小的分量不够，大的不能保持平衡
砖头也不好拿，还有什么可以代替哑铃

乳胶绳，健身房常用的。可训练各部位（普通强度）

那就不要练了，还是先解决金钱问题实际一点。

大瓶矿泉水 带捌的

好像没有了~
搬一些重的东西？