在家练瑜伽什么可以代替哑铃?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 03:07:54
我不想买哑铃 什么可以代替呢 最好是家里有的

饮料瓶里装点水吧

每个运动都有自己的优点,没有什么运动可以代替的,或者你就像楼上说的那样

愈加要用到哑铃?

不用阿，徒手就可以，伸展力度大些，我在练瑜伽呢!!也没有用哑铃拉

瑜咖练形体，哑铃练力量，两者风马不相及