关于月经期间运动

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/02 17:11:45

前几天来月经，昨天快结束了。
所以去练了跆拳，有加速跑，拉韧带，俯卧撑（十个）等运动。
会对身体产生什么影响吗？
如果会怎么恢复？

不要腹肌很用力的运动多是可以的。其他不是非常剧烈的运动一般不会有什么影响。
影响主要是对充血的子宫位置等的影响。

可能是运动太多了，让那个没了，我看这个月可定是没了的，那只能等下个月了，我跟你一样，没事的，下次注意好了

没什么问题，尽量不要做有关腹部的锻炼就行了