怎样减小大腿围？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 14:39:32

由于长期坐着。大腿根部脂肪堆积。显的特别不协调。我本身腰比较细。这样的一来~买裤子全凑腿。腰里总是嫌大。希望有人可以提供有效方法。最好是有亲身实践有效的。不要给我一大堆不太实际的理论知识~

我觉得还是尽量少用药物当然有些按摩膏可以辅助用得直接服用的药物都没有明显效果如果能够倒立的话每天坚持然后要减少坐着的时间多运动可以在床上平躺把双脚搭在墙上持续十五分钟让双腿有异样的感觉