21天减肥法到了第三天

最好不要用这种减肥法，我原来就因为低血糖晕了，这是真的很恐怖
而且21天减肥法易便秘（没吃就没得拉的）时间久了，毒素排不出重新被肠胃吸收也不好，容易口臭，长斑，皮肤变粗糙。
你现在晕晕的因该是营养不足，还有体虚，如果时常感觉手脚冰凉，以后容易痛经，产生一些妇科病，还有天气这么热如果不加强营养真的容易中暑晕过去，免疫力下降的很快
还是放弃这种减肥方法的好，采用适当节食加运动的方法吧
不要因为懒而不运动，运动主要是为了塑形，加强肌肤的紧致，原来我就是减了15斤没有塑形效果真的不行，由其是腿部，肉松松的，围度也没减少多少。比例都有些失调了，囧
合理的减肥吧，不要因为想快速减肥而忽视身体健康，不要将自己的年轻健康的身体当本钱挥霍

每天只吃那么点当然会晕晕的了。而且现在是夏天哎...营养不良很容易中暑的。
放弃这个方法吧。

这个方法不好！

可以喝蜂蜜水 喝了就明显好些