为什么很容易上火?很容易热感?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 13:05:13

最近天气都很热,上火很正常。。
要去火可以给你些建议:
1.买一些杭白菊或金银花,用热水泡着当茶喝,根据个人喜好还可以填加冰糖或蜂蜜;
2.买一些广东凉茶饮料,现在有利乐包或罐装的也很方便,口味不错; 3.如果喜欢吃水果的话,建议可以吃梨子;
4.如果排便不顺畅也会上火哟,建议吃一些富含膳食纤维的蔬菜。
祝身体健康!