有几位同学想进行100米跑步比赛，请你发令——，——，——

各就位（on your marks)
预备（set)
发枪起跑

各就各位，预备，跑

快准备，准备好了吗，跑吧

注意放松，赛前热身，赛后按摩.

各就位 ····

预备·····

跑·······

各就位---------观察选手
预备-----确认所有选手都已经准备好，并且不再有其他动作
跑----------干脆利落，响亮有力，在预备之后3秒之内喊出