UC知道两个月减50斤
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:31:51
我想在两个月内减50斤
本人
女
19岁
在暑假想要减肥。
但是又不想跑去运动。
已经节食两天了。
在用白醋+蜂蜜的方法。
现在每天 早晨 起来 喝一杯 白醋+蜂蜜
午餐 吃一些清淡的或黄瓜+鸡蛋。然后喝一杯白醋+蜂蜜。
晚餐 不吃、或者啃个黄瓜。 晚6点以后不吃任何东西。之后尽量少喝水。
我已经坚持了两天。并没有发现什么不适的症状。只是天气热会出汗。
但是我想在两个月里减50斤
现在体重160 。不用减的太瘦、减50斤 。请各位减肥达人 可以帮我。
注： 我每天基本八点起床。 晚上 12点-1点睡 。 每天都会在电脑前。看电影。玩游戏什么的。会有一两个星期是去上班。由于天气热等原因。我不想出去运动想用节食的方法减肥。
请各位大大 能依照我的生活作息给我指定一个适用的节食减肥方案。
我一定会依照实行。
额。我已经买了21金维他 用于补充营养。
我这里分不多。只有50分。但请各位能真心帮忙啦。 小女不胜感激。
我身高 166 左右。
本人
女
19岁
在暑假想要减肥。
但是又不想跑去运动。
已经节食两天了。
在用白醋+蜂蜜的方法。
现在每天 早晨 起来 喝一杯 白醋+蜂蜜
午餐 吃一些清淡的或黄瓜+鸡蛋。然后喝一杯白醋+蜂蜜。
晚餐 不吃、或者啃个黄瓜。 晚6点以后不吃任何东西。之后尽量少喝水。
我已经坚持了两天。并没有发现什么不适的症状。只是天气热会出汗。
但是我想在两个月里减50斤
现在体重160 。不用减的太瘦、减50斤 。请各位减肥达人 可以帮我。
注： 我每天基本八点起床。 晚上 12点-1点睡 。 每天都会在电脑前。看电影。玩游戏什么的。会有一两个星期是去上班。由于天气热等原因。我不想出去运动想用节食的方法减肥。
请各位大大 能依照我的生活作息给我指定一个适用的节食减肥方案。
我一定会依照实行。
额。我已经买了21金维他 用于补充营养。
我这里分不多。只有50分。但请各位能真心帮忙啦。 小女不胜感激。
我身高 166 左右。
我把我空间日志转给你，原创的，我一周减了6斤，而且后面会越来越快，就是看你坚持了，共勉吧，我是决定一个月50斤。
今天就说说我最近发现的一个小窍门，当我特别特别累的时候我就发现我坐下来后身体就开始发热，这种感觉和以前作有氧运动后脂肪燃烧的感觉特像，所以我觉得人在极度疲惫时身体会自动消耗储存的能量来补充精力，而大家都知道，身体对于吸收不了的营养物质都会囤积起来，这种囤积的营养物质有一个学名，就叫做脂肪。
我粗略构思了一下，这段时间只要不做剧烈脑力运动就不会太大概率的产生神经衰弱，如果哪位朋友想减肥可以试试，但是一定要考虑清楚，这种减肥方式本人参考了二战时期德国对付间谍所使用的逼供行为，据说那位英国间谍（为什么间谍都是英国的）从被抓住到营救出来的四个月间被整下去100多斤，而且德国人还是用的萝卜加大棒来套取英国的雷达秘密，好吃好喝的也没少过。
哎，为了减肥拼了，大家有啥好的变态的见效快的骇人听闻的毛骨悚然的减肥方法都告知一下吧，谢谢了。
附：我的作息时间————————
这几天过得很机械，现在早上四点半起床跑到体育馆打球，然后达到七点和同学去玩游戏，中午十二点回家吃饭，两点睡觉~睡到自然醒，醒来后躺床上想想事情，继续睡，睡到四点半，偶尔会在下午起床，起床后会散步，散步的时间随天气而定，一般情况九点回家倒头继续睡，今天实在不想睡了~强撑着不睡，据说这种类似倒时差的活动非常之减肥，呵呵
，累也值得~能撑的过去。
已经有起色了，现在每天吃的饭量有过去三分之一了，而且，身上也轻松得很。
继续加油吧，灭了他。
我的QQ，27952470，我日志会持续更新，我知道肥胖的苦，也希望能帮到所有希望减肥的人
可以用网上可以搜到的21天减肥法，你可以试试看，比较适合你的作息时间的！