我现在能倒立了,正常情况能倒立15分钟,请问我现在可以做什么动作啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 01:03:37

你能倒立15分钟?!靠墙离墙?!连续还是间断着总共?!
如果是靠墙的话,只能收你的上肢力量十分好了,可以慢慢练习离墙倒立,可以打nike了,也可以练习双手弹~
如果你是离墙倒立15分钟。。。天哪。。。不敢想象。。。你去找专业的指导~可以练习双手跳,单手跳,2000,1990,单手撑等等了~
加油吧~

可以耐克,小耐克。。。。会倒立的人多了去了。。。还是多练习基础吧。。。。。BRDAKING必须练好基础,才能学那些炫的招式

倒立着旋转

另外好像可以做的动作很多的吧,不知道你具体想表达什么