如何打好三人篮球?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 16:20:51
怎样打好三人篮球?
进攻防守方面都说说,还有战术

这个嘛...看从什么角度了,这么多年以我对篮球的理解,篮球分三个等级,第一是身体,第二是技术,第三是头脑。用身体打球终归只是低级阶段,不过过却是高等的基础,特别对于我们这些业余爱好者,有好身体就是最大优势。先说团队吧,进攻上嘛,每个人都有特点,而且不同的组合,不同的对手,有不同的打法,比较实用的就是突分。防守其实是技术活,但对于我们来说,有弹跳,反应快,就能封盖能抢断,但终归没有细致到技术层面,这样看来团队防守就显得尤为重要了,联防要比盯人更有效,但需要极大的默契,不好修炼,关键是要积极,再有就是大家多磨合。个人吧,进攻不要花哨,技术也要扎实,最可怕的不是神射手和突破手,而是技术最全面的球员,因为防守他是最难的,如果你会控球,持球,运球,传球,投篮,突破,背身,面筐,策应,组织,接应,跑位;那防守者就得绷紧神经,因为他不知道下一秒你会干什么。防守嘛,初级阶段主要是敢于对抗,乐于对抗。只是个人体会,希望对你有点帮助吧。

因为我已经工作好几年了,每周六和周日基本上和朋友去户外打三对三;所以谈谈自己的想法;
首先要看你的搭档是什么样的类型,这点很重要,决定了每个人的位置;我每次三打三时,都是打中锋或大前锋,偶尔客串下得分后卫;
最好要有一名内线球员,他能够一对一进攻,也能抢篮板球;其他两名可以是得分后卫和控球后卫,也可以是控球后卫和前锋;
在进攻时,首先控球队员要把球交到内线,中锋或前锋手里,然后由他们进攻,不行再传出来由外线进攻或突破或再传进去;
在防守时,中锋和前锋一般不要拉出来,守住三秒区,一定要把对方的内线推出去,前锋可适当出去协防;外线队员一定要在外线跟紧对方突破队员,不要让他冲进内线传球;

主要有一个高的,一个能射的,一个带球的.这样分工稳赢.
战术主要就是挡拆,没什么特别的

三人经典配置:板C,控球PG,射手SG或SF,注意,环节缺一不可,或者换成2射手。
战术最好当然是三角进攻,但必须要求后卫或前锋是惯用左手的。实在不行就挡拆战术吧。普林斯顿战术实在太复杂,先把那两个练好。

一看二动,注意策应。

除了打不了快攻,其他的和五人制的一样