我经常都是练完了瑜伽就去洗澡了这对我的身体有害处吗

这个是没有害处的，练完瑜伽后，身上会出一点汗，虽然不多，但是如果不及时处理掉的话容易停留在毛孔周围，时间久了就会堵塞毛孔，但是一定要记住，高强度的训练后不要直接洗澡，应该稍等一会儿，稍微凉下来了再洗澡。

建议最少要休息半小时

这肯定是不对的，我们做完运动以后，身体的毛孔会出汗排毒，最好半小时以后在去洗澡，以免对我们自身的免疫系统受到破坏。

休息15分钟后再洗！！！
因为出汗的时候毛孔张开。直接去冲水洗澡不好的！
要相信年轻人的话啊。HOHO