怎样才能把肚子的肥肉快速减掉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 13:23:43
没那时间天天游泳

我觉得仰卧起坐是没有用的,虽然看着见效快,但是很容易反弹,除非你能保证天天都做,要不式式跳绳吧有个减肥的中药配方
荷叶,山查,茯苓,枸杞,西洋参各10克

仰卧起坐 蝶泳

那就仰卧起坐么 慢跑10分钟热身 做几组仰卧起坐