跑步增高的问题

机会是有的,但具体很难说.推荐其他几项可增高运动:一,单杠,利于背部肌肉以及脊柱的拉伸;二,双杠仰卧起坐(腿担在一边,脚勾住另一边),利于腿部拉伸和腰的活跃度;三,触脚(坐着,双腿伸直,手尽量向前触脚).最后祝你成功！！！

除了跑步还要多跳哦,那样效果更好~~

你要增高 就要左右针对性的运动 吊单杠 拉筋 懂吗 就是双脚站直 尽量用手去按地 拉到膝盖后的筋会有点痛 坚持一段时间就很好啦 多吃青菜水果