不吃午饭或晚饭的后果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 00:51:27
为了减肥，我最近午饭都不吃，这样我想知道会有什么不好的后果？
还有就是，我听别人说：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。。他们说午餐不吃更容易胖，因为这样晚上就吃得更多。那么不吃晚饭可以减肥吗？？

跟你说哦，我有经验的~3餐还是要正常的，不然不仅减不了肥，还伤身体
嗯~想减肥，我觉得最好的方法就是减少饭量，从明天就开始调整饭量，时间久了，胃就能承受固定的饭量啦.....这样吃很少也会饱，既减肥也不伤身。怎么样？O(∩_∩)O哈哈~

可以，吃水果！