我快14岁了，几乎每天都手淫，有什么危害？

手淫成瘾简单地说就是无法控制对手淫的需要。上瘾者强烈的需要使其无法不进行手淫。 手淫的坏处在于这种无法控制的欲望正是绝大多数性瘾的基础，更深层次的性瘾，诸如多个性伙伴、嫖妓或其它非法活动，通常都是从手淫开始的。手淫成瘾属于过程瘾，这是与物质成瘾(诸如酒精，药物)相对而言的。过程瘾中的兴奋或欣快感不来自外界，而是来自于身体本身向大脑释放的化学物质。手淫的坏处在于大脑一旦习惯于这些化学物质，就会寻找兴奋的持续来源。

表面看来，手淫似乎是无害的， 毕竟只是与自己发生“性关系”， 但事实却并非这么简单， 因为我们人是由身、心、灵三方面所组成的。

手淫的坏处对身体方面的影响

手淫的坏处在于手淫产生的兴奋来自于高潮时释放到大脑的大量化学物质。 当大脑开始寻求这种兴奋时, 成瘾者就开始训练自己更快更频繁地达到高潮的本领。更甚者，成瘾者有时如此习惯于手淫, 以致正常的性行为已无法满足其需要。 Woody Allen 在他的一部电影里说：“我善长于性， 因为我经常一个人实践。” 这句也许幽默的台词指出了对身体手淫的坏处。 手淫成瘾后，上瘾者能在短暂的时间内以剧烈的活动很快达到高潮。 但是在性行为上不能给您的伴侣带来充分的满足。

手淫的坏处对感情及灵性方面的影响

手淫，从本质上说，是一种自私的行为。 既然你可以自己满足性需要，就不需要考虑别人愉悦与否。情感上也如此。当性沦为纯粹的肉体需要时，配偶感情的需要就常常被忽略， 降到了性工具的地位。在婚姻生活中，这导致肉体和情感上都不再需要伴侣。先是完全地与隔膜， 最后以分居和离婚结束。

手淫的坏处在于能严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

手淫的坏处在于会消耗人体大量精血。因为人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累