麦片，大米和面哪个最胖？那个最不发胖？

正常麦片是三者之中最不容易发胖的,
大米跟面比,面热量比较高,
我是吃桂格大燕麦片,
33克(一包的重量)才=131卡
p.s你说的1500是千焦吧?
1500千焦=大约358卡
如果是这样的话,这麦片的热量就是最高的了

面最会胖 因为淀粉最多。
大米第二 可以的话少吃。
明星有的都是 十几年没碰过米饭的=、=
吃麦片不会发胖 前提是无糖的麦片
麦片是减肥人士的最爱呢。

那个麦片啊肯定是最佳选择啊、、、

但是啊、、、是要无糖的燕麦片才是啊、、、

那个加了稀奇古怪的东西肯定热量脂肪都高啊、、、

不过餐餐都吃燕麦片我抗不牢的、、曾经试过、、、诶、、、虽然真的是在是非常的好、、、

面食是最好不吃的，麦片嘛，也是有一定的高热量的，大米里有碳水化合物是营养的，但减肥的话就要要食店。
吃燕麦吧，它是减肥的。每天早上一起就喝一杯燕麦。坚持一段时间就有效果了。

麦片（低糖的）就不容易胖了
而米面淀粉又太多...会胖
煮米饭最好是煮粥 这样大米热量就会降低了~~