唱歌时候，我用背支撑，背很酸很疼啊

唱歌最主要是掌握好气息,不是用背支撑,而是用小腹顶住,,这样气就不会乱跑,音就不会跑调,其实就像大便时候的感觉,小腹顶住..其实唱高音最主要的还是靠好的头腔共鸣
你说的也很正常,因为我也有过,上了一节声乐课下来就受不了了``特别是前天刚上完舞蹈,感觉是对的``但还要和我前面说的一起``慢慢找感觉`要驾驭住气息`

我学过专业声乐,唱歌最主要是掌握好气息,不是用背支撑,而是用小腹顶住,,这样气就不会乱跑,音就不会跑调,其实就像大便时候的感觉,小腹顶住..其实唱高音最主要的还是靠好的头腔共鸣

我也试过啊，一直很背支撑，久了背很酸的，上面的大哥说的对，用小腹顶住，不过不要一直用这个方式，一首歌唱可以一起用，偶尔用喉咙也行

应该是腰酸才对呀，
你是不是身体太过僵硬了呀，，不要那么紧张呀，放松点。。