立定跳远脚尖着地怎么测距？

如果立定跳远的时候，脚尖着地，而脚跟不着地，那是从脚尖开始算距离，还是非得要脚跟放下去量？
脚尖着地会不会伤到脚？

立定跳远着地时，手总是在前着地，怎么纠正？ 立定跳远是脚后跟着地吗 立定跳远怎么提高 怎么练习立定跳远？ 怎么提高立定跳远? 怎么提升立定跳远？ 立定跳远怎么练习 怎么提高立定跳远？ 立定跳远怎么练？ 怎么提高立定跳远成绩?