三餐正常（晚餐少吃），有吃水果，每天步行1小时，200天能减多少？

那你现在的体重是多少？估计也可以减10来斤左右把！

想减肥?我有个办法,不过有些极端! 从现在开始每天只吃蔬菜,水果,苹果最好!多运动!3天后你再看效果,而且大便明显有变正常!我又尝试过!绝对有用!请给分