我这样减肥还有40天，能减下多少？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 11:57:29

每天起码跳绳500个（有时候会更多）
仰卧起坐起码50个（有时候会更多）
一杯柠檬水
10毫升醋
三餐减半
我这样减肥还有40天，能减下多少？
我还是个初中的学生额= =

15斤的样子，也要看你的运动安排的合理不。

减肥都是因人而异的

这个不好说

减肥期间尽量避免摄入高脂肪的东西

早上起来可以一杯蜂蜜水有助于排便

减肥贵在坚持

初中生我建议你不要减肥
等你发育成熟了在减吧
呵呵
祝福你

吃的少动的多自然会瘦的再吃些有助于消化的东西帮助瘦效果会更好

不要可意去减，要自然而然的多多运动。

不好说…我觉得你的运动量还不够！你要加大点（跟据自己的体质，不要太过头）另外正餐不要吃过饱…