有什么方法可以长胖阿，我觉得自己太瘦了，我今年27，身高161体重82

多吃米饭馒头这种淀粉类的就容易发胖了 多吃肉没用的 主食多吃就OK

多好的身材啊，干嘛要变胖呢。
其实变胖也简单，多吃多睡不运动。

啊 有些人吃什么也不容易长胖呢 不过要想长胖还是有办法的 多吃一些主食 还有卡路里含量高
的

没那么复杂。
你是男的女的？
如果是女的话，现在的身体是比较标准的了。
如果是男的话，也不用着急，每顿饭吃饱就行。