谁能教我怎样打篮球呢,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 03:25:48
其实觉得自己是个菜鸟来着,, 虽然有几年打过篮球,但都是很垃圾的,, 不会防守, 经常漏人 , 而且别人空切进来也不会补防,, 连最简单的运球. 胯下这些都不会,,. 哪个高手来教我下.. 自己平时也会和同学一起玩,但效果都不怎么好, 技术提高不起来= =..

这种事比较常见,好多人都会这样,不要操之过急,慢慢来。最简单的上网找,找一些篮球网站,篮球教学的视频,一般这些比较方便,比较实用。最好是练一些基础的,记得要多练习,多实战,增加经验。先下点苦工,弄清楚一些规则,技术,然后平时有计划地多练习这方面内容。除了多了解篮球以外,也要多看看一些NBA或者CBA较高水平的球赛,偷师一下。也可以多向高手请教,偷师!还要练体质,体质强了,自然也会变强

《篮球》通俗易懂 作者是美国的乔恩。奥利弗 再去买有关规则的书 规则的书很容易买注意买最新的规则 看视频也行 张卫平的很好

这没必要教
经验重要
但是投篮 控球一类的必须自己练习
这没法教
必须加强你的基本功
这样才能使自己更强
空切进来要阻挡他的接球路线
这样就可以了

没事的,要相信自己,多练经常打

1争强弹跳力(蹲起 爬山 要运用好你的脚趾)2争强对抗(你体重偏轻 需要全方位加强 锻炼方法很多 ) 3争强身体协调(主要是空中闪躲 还有就是灵敏度锻炼方法 跳舞 滑冰 走独木 跑步 )4争强球感(球不离手当成自己身体的一部分)5 过人方法 (可以自己假想敌 带球做出什么动作 对手会有什么反映重而作出一系列对策)6争强速度 (不要一时耍帅而放弃一次赢的机会 可以去看看樱木花道怎么做的 不要以为一秒没什么大不了 迈缔 曾告诉过我们 9 秒可以得13分)7只有和高手打然后重中学习到自己的不足 高手只所以说是高手因为他有一个地方是比差手强的8 去热爱篮球吧

篮球不是教出来的,是刻苦练出来的。加油吧。