求快速消除肚子上的赘肉的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 08:03:15
总体来说身材可以，常给人一种很瘦的错觉。嘻嘻
但其实，肚子上的肉肉特多！而且还是属于比较结实的那种……
介绍几个对懒人比较实用的妙招吧！
虽然我也知道还是要多运动比较好……

五个步骤，估计一个星期就能见效，在搭配一些有利于减肥的茶就好，乌龙茶，荷叶茶
玫瑰蜜枣茶：用水煮了后喝

涂纤体膏最好配合正确的按摩手势，才会有事半功倍的效果，因为按摩不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。
顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。
在相同位置用指腹以旋转方式揉按。
用双手于腰侧由外向内推按。
用双手握拳置腹自外向内推。
以指尖从肚脐位置向下推按

去好一点的纤体中心做普拉提斯，立竿见影！

买一瓶白醋每晚饭后喝一试管的量喝不下去加一点蜂蜜一周保证有效我妈就是这么减肥的