我有时说话总是没有自信,会觉得自己好像傻瓜

别担心，人都会这样，也都有过这样的感受。尤其是在自己陌生的环境下，人多的场合，以及自己重视的人或事情面前。你的反应很正常，别担心。

其实内心的想法会传递给大脑，大脑分泌出一种化学物质，然后再通过神情举止表达给周围的人。所以说，心里的想法是非常重要的。 首先，你要对自己有一个积极的心理暗示，不断地告诉自己“我很棒！”（可以对着镜子说，可以早晨起来对自己说，可以在遭受挫折是对自己说等等）。 然后，在跟他人交谈和听他人发表言论时，都要认真的注视他们的眼睛。这样既可以表示你对他人的尊重而赢得他们对你的尊重，又能通过眼睛来传达“我很棒，我非常自信”的信息。（不要多疑，不要害怕慌张，在自己发言时不要中间断掉，一定要尽量说完，在别人发言时，尽量不要打断。） 最后，多看些有用的书，多了解些新闻，多学些有用的知识，多思考。通过学识和修养来武装自己，提高自己的能力和素养，从而达到自信的目的。

心态可以决定人的言行举止。反之，言行举止也会影响到人的心态。因此，在与人交谈时，身体要放松，在平时走路时要自然的抬头挺胸，身子方正。这样，你的肢体语言就可以回馈给大脑积极的信息“你很自信，你很棒！”。坚持的时间久了，自信的好习惯就会养成。

相信你，支持你，祝福你，加油！！！

谁没当过傻瓜呢
没有那个人一出生口才就很好
口才好的人,不过是多了莫名的勇气罢了
他们都是当了几千万次傻瓜才炼成的
如果你因为担心别人笑你傻瓜,而不肯迈出一步
你的口才就不会练就,就永远不可能进步
所以,没有自信的时候,先拿出你的冲动和勇气来吧

你应该要有自信心！
应该经常鼓励自己，默默的在自己心里面喊加油！
做什么事都要勇敢去面对。
傻瓜很多，或许每个人都是傻瓜，
不要想太多，什么事都不要想的那么悲哀，
要时常鼓励自己，放松自己。

上学吗?还是已经踏入社会?
可能你的阅历比较少,多参加工作,多参加活动,有事没事别憋在家里,多看些书,多听听一些大师和名人的演讲.看看别人在做什么,而你自己在做什么

一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因 为失败是难免的，要想到“失