自制的 蜂蜜+酸奶+香蕉 面膜能天天做吗？ 如果不能多久一次好!

最好是一周一次，如果皮肤缺水也可以一周两次，我我是从事美容行业工作的，经常在家自己动手制造面膜，新鲜、安全又高效。不过我看你的面膜可能会比较稀，推荐你一种可以添加的主料（燕麦粉），看看是不是对你更好！还可以去除死掉的角质呢。

我的材料是用薄荷鲜叶、燕麦粉（面粉也能代替，但不如燕麦粉效果好）、酸奶、蜂蜜、水果等等（可以任意选择添加哦！）

1、超市里买的纯麦片（一片一片的，不添加糖、奶粉的那种）用锤子或粉碎机打碎，燕麦具有美白皮肤的作用，也极具清洁作用，可以帮助去除角质，还能收敛毛孔，是美容圣品。磨粉可以一次性多做一些，1斤麦片粉可以用半年左右。面粉的话可以选高筋粉，但没有燕麦粉的纤维粗，容易堵塞粗大的毛孔。如果有条件的话可以在燕麦粉里添加些珍珠粉，可以加强美白效果；

2、两茶勺混合粉倒入开水适量搅拌调匀，如果有条件的话可以放入微波炉中温加热，让混合粉充分均匀，（放微波炉的话需要放多一些水，以免黏结）；

3、把酸奶适量倒入混合粉糊，继续均匀搅拌，再按照季节和你的皮肤状况添加适合你的辅料，夏天可以把鲜薄荷叶捣碎成泥加入粉糊，以起到镇定皮肤的作用，通常晒过后如此护理，定会还您柔嫩细白的皮肤，还可以添加捣烂的蔬菜、水果，如香蕉、黄瓜等，都具有滋养、美白效果。但通常不建议用有色的水果作敷料，以免色素被皮肤吸收，尤其是胡萝卜、芹菜，它是感光蔬菜，白天吃了或刚敷完脸就出街很容易被晒黑或长斑。冬天还可以添加蜂蜜或维E或鲜蛋黄（不要蛋清，蛋清是油性皮肤适用),可以起到滋润、补充养份、补水的作用。

4、把混合后的面膜搅拌均匀，敷在脸上，黏稠度以敷在脸上不流动为合适，空调房里还可以盖上一张保鲜膜（家用的就好了），然后闭上眼睛，躺下来放松，听听音乐，30分钟以后洗净即可。

制作过程稍有点复杂，但效果确是很好的，希望能够帮到你，不都说吗，没有丑女人只有懒女人！呵呵，动手做吧，你一定不会失望的，相信我。

最后，祝健康快乐每一天！

不要太多 一周两次 最好

一周2-3次差不多了，做的太多了是不是角质啊什么的会去得太多了，这样反而不好，纯属个人意见哦~~~~

做这个面膜么，一周 2次就可以了 ！我乜是每