运动过后，肌肉酸痛怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 13:07:10

酸痛是因为你隔的久了或运动量过大造成的，要多做拉伸！可以减少酸痛又能拉到肌肉。

热敷酸痛的地方或用缓解肌肉酸痛的喷雾剂喷

运动完的酸痛感超爽的 ... 没什么好担心的~ 嘿嘿~

正常 过几天就好了