煮鸡蛋时是用热水煮的,应该没什么大问题吧?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 15:18:33
因为先煮了玉米,用那个热水就直接煮鸡蛋了,
这样会不会营养流失严重什么的。。。
蛋壳破裂没关系的,反正是给我自己吃。。。

用热水煮鸡蛋容易造成破壳问题,这样也会造成营养流失,如果没破壳,当然没什么问题!建议还是冷水下锅比较好,火候也比较好掌握,水沸腾开始计时,5分钟后的鸡蛋做好吃,蛋白凝固而不老,蛋黄刚刚处于8成凝固状态,好吃而不老,这时的鸡蛋最有营养!

可以的,问题不大的。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

煮鸡蛋时经常会出现蛋壳破裂,避免破壳的基本要领是“开水煮冷蛋”。
蛋壳破裂的原因是由于蛋清蛋黄在加热时体积会膨胀,而且液体膨胀率大于固体蛋壳的膨胀率,当内容液体的体积大于蛋壳容量时,蛋壳就会胀破。
但是,鸡蛋里的蛋白质在凝固时会收缩,如果把鸡蛋快速加热,当蛋清外层受热膨胀时,内部还是冷的,没有膨胀,总膨胀量就比较小,蛋壳膨胀增加的容量以及鸡蛋里气室的容量就能承受,不会胀破。继续加热,内部开始受热膨胀时,外层蛋清已经凝固收缩,总膨胀量也比较小,蛋壳也不会胀破。快速加热的最好方法就是把鸡蛋直接放入开水里煮。具体做法是:
待水开后,把凉鸡蛋搁在小漏勺里放入开水中煮8分钟即可熟透(想吃半熟鸡蛋可以减少煮的时间),这样既可避免烫手又可防止跌破蛋壳,而且时间易于控制。只要保持水开,小火即可。鸡蛋要凉,刚从冰箱取出的鸡蛋或者在冬天最好,如夏天鸡蛋不在冰箱存放,把鸡蛋在冷水中浸泡一会儿凉透也可减少破壳。冬天,鸡蛋和水都比较凉,即使用凉水煮,只要水少,加热快速,蛋壳一般也不会破。
最错误的做法是,鸡蛋放在冷水里小火缓慢加热,热量有足够的时间传递到鸡蛋内部,蛋清蛋黄内外同时受热膨胀,膨胀量大,结果胀破蛋壳。这时往往蛋清还没有达到凝固温度,蛋清会流出壳外,凝固成白色团絮状。

这个没有关系的。蛋壳一般不会破裂。只是煮出来可能过老或者是变成夹心蛋(蛋黄没熟那种,不过那种口感还更好)。

应该没什么大问题,只要鸡蛋不是从冰箱里拿出来的就没事。
望采纳
希望可以帮到你

煮鸡蛋的时候 最好冷水的时候放下去这样省的鸡蛋裂而里面没煮熟 煮鸡蛋的营