晚上睡觉前吃很多东西会长胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:08:29

当然会，因为晚上吃完后就睡会对肠胃的功能增加负担，久而久之会减弱肠胃功能从而转变成脂肪。最好晚上9：00以后就不要再吃东西了

肯定会的拉，睡眠时消化功能会减弱，不过喝一杯热牛奶还是可以的。其他的食物最好在睡前4个小时之内都不吃。

因人而异！

会

大家都这么说