像在一个月之内瘦15斤左右，什么方法好一点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 13:42:53
我今年20岁，身高170体重140.前两天去买衣服，好多漂亮的衣服都穿着瘦，于是决定减肥。看了一下，网上各种减肥产品五花八门，也不知道哪种好。还希望大家给点建议。对了，我主要胖在肚子和大腿上，还有，我是典型的嘴馋还不爱运动的。希望大家多帮忙啦。
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125斤您就满意啦？话说我118斤还觉得自己太胖想减到100斤呢！
如果以减肥为主的话，可以考虑绝食...先绝16天...剩下14天慢慢恢复，不要暴饮暴食喔，注意维持，绝食其实也就头3天难熬，后面就好啦。
如果以健康为主的话，早中餐照常吃（吃饱就行了，别因为晚上不吃就吃撑着），餐后半小时喝普洱茶（注：一定要生普洱，用沸水冲泡），晚上别吃东西，什么都不许吃！坚持！

暴瘦不是好事

42天中，不挨饿，不吃药，不剧烈运动，不反弹。
（42天减10到30斤，有减32斤的也有减10斤的，根据自己目前的情况而言的，肥胖减得就多，正常的就匀称身材）
最重要的是减得都是该减得，不该减得不减。
高血压、高血脂的更要试一试。
女孩胖而月经不规则的更要试一试。
想要漂亮的非试不可。
想要宝宝的那是必须试试。
老公不在家待得，自己看着办吧。
健康、美丽伴随你！