膝盖软组织韧带受伤了3个月了。该怎么才能好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 04:51:38

我的膝盖在3个月前大篮球之后就开始疼痛，之后有坚持打了一个多星期，后来不打了还疼，不能运动，疼痛的部位在膝盖骨的上面连接的地方，怎么才能快点恢复呢？望各位多多帮助。

只要你的韧带没断半月板软骨没伤就没任何问题，至于疼，以后多休息，不要激烈运动，漫漫就会彻底恢复的，没关系的。这个伤都是这样的。

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

还是到中医院.去包药膏.哪个好得快.一般一星期基本好完了.我以前都这样去处理.不包会好得慢很多.