我今年23岁。可是我身体抵抗能力很差。

坚持锻炼，您这种人建议练拳，还有见什么就吃，特别是牛肉

首先恭喜你，你用上了纽崔莱
世界上吃纽崔莱最长的从在他妈妈的肚子里开始吃现在好像65岁了，还精神抖擞，前几天还参加了安利50年庆典。你说有副作用吗？
最后告诉你：
所有人都是从两个细胞开始的，请问你长这么大吃什么长大的？不是吃药对不对，就像建房子，怎么才能建造最好的房子呢?是不是要最好的原材料呢？纽崔莱只不过是植物浓缩剂而已，你吃蔬菜水果会有问题吗？如果真出了问题，恭喜你你是纽崔莱70年来第一位百万美元保险得主。
最后提醒你一下，最好咨询一下专业的营养师，不要自己乱吃，乱吃虽然没啥问题可是也没撒效果

坚持每天早晚二十个蹲起 二十个俯卧撑

坐车多走一站路再坐

不用乱吃东西

哪方面差 ，就去 锻炼哪一方面的。 不会全身体弱多病吧！ 该补该吃的吃

1,有的,如多吃维生素,也能增强体质,2,9药物,包括营养物吃多了,都会有副作用,3,抗体是淋巴细胞刺激后,分化的,,,,平时注意卫生,多洗手,不接触病源,能减少生病机会,,多锻炼身体,能提高免疫能力

营养品只是辅助作用，关键是从日常食物中提取所需的营养，合理饮食，加强锻炼，营养品辅助，你会健康的