生吃苦瓜真的能减肥吗？传说中的苦瓜减肥法！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 15:16:04
有人姐妹试过吗？貌似听论坛上的人说有效果哦！

但是那个味道就不敢恭维了，真佩服别人的勇气呀！

每天吃3条生苦瓜，每天减肥2斤！

是真的吗？

请用过这个方法的朋友来说说看。

苦瓜减肥是有效果的，用芬达苹果味的饮料泡苦瓜片，苦味会减少些，我当时是一天一根苦瓜，把泡苦瓜的水喝了苦瓜也吃掉，一个月减了10斤，最明显的腹部，夏天可以选择把自制的苦瓜饮放进冷藏室让它泡2-3小时，苦味能适当减轻些，你可以试验一下。一天3根不知道是不是效果更明显，但是肯定很难吃下去，苦瓜属于寒性的，女孩子也最好别吃那么大的量，还有熟的苦瓜就属于温性的了，就没有减肥效果了，所以想减肥一定得生吃。

有些夸张

预防可以

对已经形成的肥胖，效果不大

苦瓜可以减肥。但是吃三条，减两斤就是有夸张成分。不过苦瓜确实具有减肥的功效。只要你坚持应该就会有效果

不可能的啊 苦瓜太苦了啊 太受罪了 吃不上这个味 生吃 更不用说了

这个夸张了一点了 基本没那么大的效果 如果长时间节食的话 是有可能的 但是这个需要很强的毅力和冒伤害身体的危险 有点得不偿失啊