如何减向两边大的小腿

经常座着就容易下身浮肿
你可以晚上睡觉前把双腿抬起来靠墙上
这样可以促进血液循环
等想睡觉了就把脚放下来
经常这样小腿就能瘦下来了
又不浪费金钱和时间
值得试一试
还有哦
去买那种减小腿的靴子来穿
就是那种穿半截的
专门减肥用的
屈臣式有卖

跑步`跑步能瘦腿`还有拉筋`俩样都要做喔！

“瘦腿精油 三次见效 无效退款 细腿不是梦，月减9厘米”
可以帮助你，详情来问我

越运动越长肌肉，需要这样：
1、运动不行的，要持续按摩的！！！！
2、还要经常敲打2边的穴位。