晚上喝一碗豆浆冲的燕麦片会不会胖？

这个比较适合早餐吃，晚上吃点水果比较好~

晚饭后什么都别吃，喝一口或两口水最好，晚上是身体五脏六腑修整的时间，你多吃任何东西，他就是再有营养，再有好处，也都不会有好的作用，因为你进食的时间选错了。假如你睡觉前吃了一些不容易消化的东西，那在你睡觉不久以后，消化会减慢，有时甚至停止在肠道的某一部分，直到你睡醒以后消化会短时间加快，这时会不同程度的有腹痛的情况，这样对人体消化吸收器官非常有害，所以晚饭以后除了水，什么都不要进。营养是白天的内容。

要喝就喝纯豆浆 ，什么都别加

不会

不会啊，这是减肥餐啊。我是当早餐的，永和豆浆加燕麦。方便的很。

不会，豆浆和燕麦都是低热量的，这个算是减肥餐，我一般都是早上吃，到公司拿永和豆浆直接泡燕麦